足底筋膜炎のその後
“homemade hamburger with radish and soy sauce” on Flickr
Originally uploaded by [cipher].
足底筋膜炎のその後の話です。
今日打ち合わせがあって秋葉原の某社に出向きました。
痛みはあったのですが、そこはがんばって駅まで歩いていったわけです。到着するまでは6割方なおってきたかな？って感じでしばらく痛みと格闘しながらヒィヒィ言いながら歩いていたのですが、家に戻ってきてからふとこのハンバーグを仕込んでいた時に痛みを忘れて普通に歩いている自分がいました。
まだ気持ち痛みはありますが、8割方は復活したようです。
普通に考えたらジッーと安静にしてるのが大事だと思いますが、そんな悠長なこともいってられませんので、時には痛めつけるのもやはり必要ですね（笑）。まだ左足はほんのちょっとだけむくんだ感じですが、今朝より動かしやすいのでもう少しできっと治ってくれるのではないかと…。
足底筋膜炎からの復活の道のり（対処法）はあらためてエントリーします。
誰でもいつなるかわかりませんからね…。
May 22nd, 2008 at 11:50 pm
美味しそう＾＾
この前の高菜チャーハンといい、このハンバーグといい
我が家のシェフとして迎えたいです（笑）。
痛いからとジッとしているより、動けるならそのほうが
気が紛れるのかもしれませんね。
とはいえ、まだ治っていないのですから
無理はなさいませんように。
May 23rd, 2008 at 7:45 am
困った時の就職先が決まった（笑）。
痛みのため頭も回らないし歩けないストレス（日常生活が営めないストレス）ってすごいもんですね。とりあえず、週の頭のようなありえない状況ではなく亀の歩みではなくなったので、無理しない程度に歩いてみたいと思います。
ありがとうございます。
May 31st, 2008 at 5:41 pm
「足底筋膜炎」と言われたんですが足裏が内出血しますか？
かかとの部分だけが酷いです。
去年の夏頃からで酷くなってます。
June 3rd, 2008 at 1:42 am
remonさん、返事遅くなってすみません。
特に内出血はしてませんでしたね、私の場合。
最初は見た目的には何の違いもなかったのですが、数日経ってから微妙に腫れてるぐらいで。
June 4th, 2008 at 11:02 pm
そうですか・・・。
私の場合両足なんですけどcipherさんは片足でした？
通常、両足ってありえないようなんですけど・・・・。
June 5th, 2008 at 8:48 am
はい、私は片足でした。
スポーツするわけでも立ち仕事でもないので、おそらく靴があわなかったんじゃない？って病院で言われたのです。継続的に筋を伸ばしてたとかではなく、急におかしくなった程度だったのではないかと（すぐ治ったので）。
June 6th, 2008 at 10:38 pm
何日ぐらいで治ったんですか？
私は長すぎるので心配です・・・・。
June 8th, 2008 at 12:20 am
えっと、痛みは湿布と鎮痛剤のおかげで2日後からひきはじめました。
しばらくは、貼ったり飲んでないと耐えられませんでしたが、それでも4日後ぐらいにはどうにか歩ける状態になった感じですね。ちょうど一週間弱ぐらいでほぼ治ったって気がしてましたが、まだ今もたまにピキッと来る感じはあったりします。
あまりひどいと湿布と鎮痛剤以外の別の処方もあるみたいなので、もう一度病院に相談してみてはいかがですか？
June 8th, 2008 at 9:32 pm
かなり早く治ったんですね！
私は何も薬くれなかったので（湿布すら・・・）
相談してみたいと思います。
ありがとうございました
June 10th, 2008 at 6:03 am
湿布はとりあえずは市販のものでも良いかと。冷たいヤツですかね。
ちなみに「モーラステープ」ってのもらいました。
結構長引かれてるようですが、お大事に。
June 16th, 2008 at 11:21 pm
モーラステープもらってきました。
はがした後も4週間は日光に当たってはいけないらしいですね。
足には凄い楽で効いてるんですが胸が少し苦しいです。
副作用！？関係あるのか・・・ （謎）
明日にでも病院行って聞いてこようかと思います。。
June 17th, 2008 at 1:18 am
足底筋膜炎、完治するのには、かなりの個人差があると聞きました。わたしも初めは1〜２週間でテニスに復帰できるといわれました。足底筋膜炎自体の症状は割と早く軽くなりましたが、かかとの痛みがず〜っと取れません。もう2ヶ月になりますが先が見えなくてつらいです。かかとの痛みは一日中同じ調子なので、お買い物やお散歩など、気を紛らわすこともちょっと苦痛。イライラします。
June 17th, 2008 at 9:05 pm
＞remonさん
あら、日光に当たっていけないなんて言われたんですか。
ガンガン痛みがなくなったらサンダルで闊歩してました（笑）。
というか、くれぐれも無理はされない方が良いです、はい。
＞Chachaさん
あー、やっぱり個人差があるんですね…。
私の場合は幸いすぐ痛みがひいて、とりあえずは歩けるようになったのですが。
かかと痛いのはほんと辛いですからね…（なってみないとこの痛みはわからないし…）。
くれぐれも無理なさらず、お大事にされてください。
June 19th, 2008 at 5:20 pm
chachaさんは両足のかかとですか？
他の病気の可能性があるみたいで私の場合血液検査しましたよ。
cipherさん大丈夫ですか！？
日光はかなりヤバイと言ってましたよ。
かぶれたり、シミになったり色々するみたいですよ。
でも治ってよかったですね！
私は立ち仕事なのでどうしようって感じです。
いつまでも休んでられないし・・・。
June 19th, 2008 at 7:02 pm
うわ、立ち仕事なんですね･･･、それは大変です。
いつ治るとかわかんないからこれはホントに辛いかも。
June 19th, 2008 at 8:02 pm
そうなんですよね・・・ 立ち仕事・・・
「間違いなく治ります」という言葉がないから不安です(+o+)
数か月かかっても治らなかったら違う病気も考えましょう・・・
と言われてしまったし。 さくっと治してもらいたい・・・
病気になって健康のありがたさってしみじみ感じますね。